Ben jij een snelle of een trage starter in de ochtend? Heb je een ochtendhumeur of sta jij gelijk ‘aan’ zodra je je bed uitstapt? In ieder geval, ontbijten moeten we allemaal! Probeer eens een drinkontbijt. Of je hem nu ’to-go’ drinkt, of op je gemak aan de keukentafel; dit havermout drinkontbijt met banaan en frambozen maak je in 5 minuten en zit bomvol vitaminen.
Stap 1 | Wat hebben we nodig?
- 400 ml halfvolle melk
- 1 rijpe banaan
- 1 vanillestokje
- 200 gram frambozen
- 75 gram havermout
Stap 2 | Met de staafmixer
Schenk de melk in een hoge mengkom en voeg de frambozen, de in grove stukken gesneden banaan en de havermout toe. Haal het merg uit het vanillestokje en doe dit ook in de mengkom. Mix met een staafmixer alles tot een drinkbaar, glad geheel. Schenk het drinkontbijt in hoge glazen.
Stap 3 | Goedemorgen…
Wil je de dag vrolijk starten? Versier je glas met een framboos en een blaadje verse munt. Dankzij het fruit krijg je met dit drinkontbijt voldoende vitamines binnen en de havermout zorgt ervoor dat je lekker lang vol zit. Kortom: een ideale start van een productieve dag!